sund.dk

Webinar

Webinar – forebyggende træning og ergonomi

En ny hverdag har ramt os med COVID- 19 situationen og nye arbejdsforhold. Vi har vidst i lang tid, at kroppen er udfordret ved stillesiddende arbejdsadfærd. Over halvdelen af den danske befolkning døjer med smerter i lænd og ryg. Nye undersøgelser med afsæt i COVID- 19 og mere hjemmearbejde viser, at udfordringerne er stigende.

En stor del af disse smerter og gener kan forebygges ved ergonomiske forbedringer og forebyggende træning. Gennem vores webinar sætter vi fokus på forebyggende træning, sunde arbejdsstillinger (ergonomi) og gode vaner.

Hvem kan deltage?

 Webinar henvender sig primært til målgrupper med kontoret som arbejdsplads. Vi kan skræddersy webinar til flere målgrupper.

Udbytte

 

I klædes på med nyeste viden om kroppen på arbejde, smerter og praktisk rådgivning om, hvad vi relativt nemt kan gøre ved dem – ikke mindst vha. ergonomi og bevægelse.

Forløbet

 

  1. Der aftales et tidspunkt for webinar – 1 time
  2. Der sendes infomail og invitation ud til deltagere inden webinar, der foregår på Teams (Microsoft)
  3. Webinar afholdes