Medarbejdere ser på computer set igennem glas

Ergonomi og forebyggende træning

Til kontor

Virksomhedstilpassede sundhedsindsatser

Få viden om sammenhængen mellem ergonomi og forebyggende træning på én og samme tid. Kroppen er ikke skabt til vores moderne arbejdsliv
med ensidige, gentagne bevægelser eller stillesiddende arbejde. Resultatet er, at mere end halvdelen af arbejdsaktive danskere lider af smerter og gener i kroppen. En stor del af disse smerter og gener kan forebygges ved hjælp af ergonomiske forbedringer, adfærdsændringer og forebyggende træning. SUND.dk sikrer det løbende fokus, som det kræves at vedligeholde sunde arbejdsstillinger og gode vaner.

Lad os klæde jer på med specialistviden om kroppen på arbejde, smerter og praktisk rådgivning om mere bevægelse og variation i hverdagen.

Tiltag der styrker hverdagen

Med udgangspunkt i den nyeste viden, vejleder vi i en lang række ergonomiske tiltag og adfærdsændringer, så de gode vaner kan skabe grobund for ny energi og øget trivsel.

Få mere at vide

Hvad kan vi tilbyde?

Fælles oplæg om ergonomi og forebyggende øvelser af ca. 1 times varighed

Nyeste viden om kroppen på job.
Ergonomiske tips – hvad skal vi være opmærksomme på?
Introduktion til specifikke og enkle øvelser.

Individuel ergonomisk vejledning - ca. 15 min pr. person

Rådgivning til gennemgang af arbejdsstation; f.eks. indretning af kontor mm. og enkle øvelser som inspiration til mere bevægelse i hverdagen.

Efter besøget

Feedback til leder og/eller arbejdsmiljøgruppen om overordnede observationer eller specifikke udfordringer, som kan afhjælpes ved den rette indsats.
Opsummering af eventuelle forslag til forbedringer, som kan sendes efterfølgende.

Eksempler af udbytte

Mere energi og færre smerter i arbejdsdagen
Færre smerter i hverdagen
Bedre forudsætninger for trivsel blandt medarbejdere
Øget fokus på den enkeltes sundhed og balance i arbejdsdagen

01. Rådgivning i strategisk sundhed

Strategisk rådgivning er en proces, hvor vi sammen får skabt en unik og bæredygtig løsning til jeres virksomhed.

02. Sundhedstjek

Skab et godt fundament for motivation og nye vaner for jeres medarbejdere.

03. Helbredskontrol af natarbejdere

Med rådgivning og vejledning kan jeres medarbejdere skabe positiv forandring, øge trivsel og sætte sundhed i fokus.

Medarbejder foran computer set igennem glas

04. Ergonomi og forbyggende træning til kontor

Vi klæder jer på med specialistviden om kroppen, smerter og praktisk rådgivning til mere bevægelse og variation i hverdagen.

05. Ergonomi og forbyggende træning til lager og produktion

Få ny viden og inspiration til en smertefri arbejdsdag med ergonomiske råd og effektive forebyggende øvelser.

06. Ergonomi og forbyggende træning til kørende

Gennem ergonomisk rådgivning og målrettet vejledning kan gener og smerter forebygges, så timerne på vejen bliver mere behagelige.

07. Foredrag, workshops og uddannelse

Få inspiration og viden til et sundt arbejdsliv. Vi tilbyder et bredt udvalg af spændender og inspirerende temaer, som kan hjælpe jer på vej mod en sundere hverdag.

08. Mental trivsel

SUND.dk tilbyder rådgivning, foredrag og workshops om mental sundhed og trivsel på arbejdspladsen.

09. Sundhedsdage og sundhedsuger

Lad os skræddersy en sjov og lærerig sundhedsdag i øjenhøjde og skabe øget fokus på både mental og fysisk trivsel i jeres virksomhed

Et lille udpluk af vores mange kunder

Vi har et samarbejde med Mads Andreasen, hvor vi benytter hans kompetencer i projekter med undervisning, workshops og uddannelse. Mads Andreasen har en suveræn inspirerende måde at formidle sin viden på – Han formår at få alle med og har en sjælden evne til at motivere og engagere.

Rikke Bay Haaber

Chef for Strategisk Sundhed, Erhverv, PFA

Vi er utrolig glade for vores samarbejde med SUND.dk, som har kickstartet mange gode initiativer i Plantorama bl.a. ergonomi og forebyggende træning i alle vores centre, sundhedsambassadør-uddannelse – og fremadrettet sundhedstjek. Mads og hans team er yderst professionelle og nogle kompetente og meget behaglige mennesker at samarbejde med.

Ditte Nørgaard Holm

HR-konsulent, Plantorama A/S

DTU Aqua har i forbindelse med årsplanen afholdt temadag for arbejdsmiljøorganisationen om sundhedsfremme. Vi havde en helt forrygende dag, hvor vi blev klogere, blev inspireret og fik grint en masse. Mads er en fantastisk formidler og motivator. En temadag med Mads kan helt klart anbefales.

Lone Rosenkær Olsen

Leder af indkøb/serviceenheden DTU Aqua